04H30 : Lever !
05h00-07h00 : Première entrainement
07H30: Petit Déjeuner
08H30-10H30: Deuxième entrainement
11H00: Déjeuner
11H30 a 15H00: Quartier libre, sieste en général !
15H00-17H00: Troisième entrainement.
17H30: Souper
18H00-20H00:Quatrième et dernière Entrainement de la journée
Puis Quartier libre, bien souvent sortis a Dengfeng ou Repos.
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